經過前兩週食記的忠實記載，我終於發現我的「大敵食物」，它就是漢堡王的小華堡套餐！為什麼我總是在量體重的前一天遭遇小華堡的誘惑呢？偏偏我還有「我最大卡」薯條飲料都可以加大！Orz
即便如此，減肥第二周的成果還是令人雀躍的，瘦了1.2公斤、體脂肪少了1%！不禁心生「如果沒吃小華堡套餐…」之嘆。不過，人生沒那麼多如果，這周給自己一個課題，就是堅拒小華堡套餐的誘惑，在下週五量體重前，要離漢堡王遠遠的，絕對不吃小華堡套餐啦！
●每週進度更新
| 第一周 | 第二周 | |||||||
| 體重kg | -1 | –1.2 | ||||||
| 體脂肪% | -1.1 | -1 | ||||||
| BMI | -0.4 | –0.3 | ||||||
| 基礎代謝 | -12 | -11 |
● 2010年的減肥日誌
| 2/25(五) | 2/26(六) | 2/27(日) | 2/28(一) | 3/1(二) | 3/2(三) | 3/3(四) | |
| 早餐水果 | X | OK | OK | X | X | X | X |
| 午餐正常 | OK | OK | OK | OK | OK | OK | OK |
| 晚餐水果 | X | OK | X | OK | OK | OK | |
| 運動游泳 | OK | X | OK | 休 | 休 | 休 | 休 |
3/1、3/2、3/3食記：烤鴨稀飯
秉持著收拾殘局的精神，這兩天繼續吃前兩天剩下來的烤鴨一吃，一鍋味道很濃的炒鴨肉沒吃完，Ｊ媽拿來煮稀飯，以餵食角度來說，是鍋很下飯的稀飯。
好加在有香帥蛋糕切邊芋泥卷（點我）做為點心，不至於太空虛。
2/28（一）酸菜白肉湯＋ 烤鴨兩吃
這天吃前一天的剩湯剩飯，就懶得更新了！傍晚姊姊姊夫帶來一盤烤鴨兩吃，為了不辜負人家一片盛情，當然要吃下去，國王小黑非常可憐，看得到、吃不到…。
我真是個 壞心 會教狗的主人。
2/27（日）食記：酸菜白肉鍋
原來，敵人就在你身邊！哪有女兒減肥，家裡還準備酸菜白肉鍋的？三層肥肉配酸菜湯頭，一點也吃不膩阿～
2/26（六）食記：海鮮烏龍麵（70元）
真好味的海鮮烏龍麵，美味依舊，價錢已非阿！從60元漲到70元，好險品質不變，鮮美的湯頭，兩隻蝦子、三四顆蛤粒、五六圈花枝，加上一團碎肉，還是一碗料多味美的烏龍麵。
2/25（五）食記：吐司利亞（Tosteria）的煙燻鮭魚三明治加薯條、希臘沙拉
這一頓倒不是刻意想吃大餐，而是早就有約。朋友在Groupon團購網買的優惠券，原價420元的餐點組合，只要210元就可以吃到！有這等好康，我怎能錯過？
之前聽聞參加團購網活動的餐廳，有廣告不實差很大的傳聞，部落客試吃寫得天花亂墜，實際上門餐點服務都縮水，不過吐司利亞（忠孝店）並沒有這樣，餐點不縮水，食物的美味程度，就算沒有優惠券，也會被我列為繼續光臨的口袋名單～
首先，光是沙拉就這麼大盆！我還以為沙拉會是小碗裝、意思意思一下。原價150元的希臘沙拉，還有四片抹上青醬及橄欖醬的土司，光是吃這盆就會飽了。
雖然我在減肥，但本人並不是沙拉控，出門在外絕對不幹點沙拉果腹這種事情。這盆希臘沙拉吃起來酸溜酸溜，根據菜單介紹，有生菜、蕃茄、黑橄欖、甜椒、洋蔥，以檸檬油醋加以攪拌調味
沙拉還沒喀完，正餐土司就上來囉！煙燻鮭魚原價150元，加50元就多薯條、加80元多薯條及一杯可樂、雪碧或芬達，碳酸飲料是平常10元的小罐裝，沒有30元的價值，除非很口渴，建議加薯條即可。
經過特別機器烤過的土司印有烙痕，應該是把配料夾在兩片土司中間加壓一起烤，再對半切開，因此土司中間大有玄機～
噹噹！中間滿滿的都是煙燻鮭魚，配料是烤費達（羊乳酪）、烤甜椒、橄欖抹醬。就我而言，煙燻鮭魚的味道不夠突出，鮭魚華嫩的口感配上酥脆土司，吃起來不會乾澀，整體口感和配料搭配得很不錯。吐司也利亞還很夠意思，主角煙燻鮭魚不只做做樣子，一直吃到土司邊邊，都吃得到一口一口煙燻鮭魚，吃下來非常滿足、也很飽足。
薯條炸得很好吃，我猜是costco買來的脆薯！下次光顧，我會挑「星期三薯條日」，點一份「都是肉」三明治（160元），再點一杯茶或咖啡，如果有人結伴同行，就合點一份沙拉分著吃。
非常豪邁的宣言！挖金尬意～
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