Touching 牠｜趣｜影

本週我們請來了全家出品的童話溫馨熊--白雪壞公主--來當麻豆，能出一款眼神這麼邪惡的熊寶貝也不容易。第一周總算有風有雨有驚無險地度過（請點我），回首上一週，其實最難的不是喝奶昔，而是不畏風雨每天到泳池報到，可是我做到了！就算刮風下雨，就算游不到一小時，也要去游泳池洗熱水澡（蓮蓬頭的水真的又強又熱阿） 報到！

上一週有人問我賀寶芙的奶昔味道如何？老實說還真不怎麼樣XD，不過喝多了就味覺喪失 習慣了，我都喝喜歡的巧克力口味，每天中午吃想吃的食物（我的減肥日記都在記中午吃什麼，根本是另類食記阿XD），所以也不覺得很壓抑難受。繼續閱讀看我今天中午吃什麼好料吧～

● Check List

● 1/15（五）、1/16（六）、1/17（日）、1/18（一）

四天沒更新，不是因為沒時間，實在是因為太傷心了……。

1/15，吃了有家的味道的炒米粉，家裡炒東西都會加些有的沒的，香菇、蛋皮、火腿，米粉不是新竹的也很好吃，難得這一大盤沒吃完。莫非我的胃口變小了嗎？

1/16，原本說要去吃101的wasabi自助餐，結果沒定到位，讓我空歡喜一場，只好在家吃前一天沒吃完的炒米粉……。米粉很好吃，平常我也不會有啥怨言，但是自從開始減肥，我很期待每天中午要吃什麼，我不想連續兩天吃一樣的東西啊！>__<

1/17，家人說好要去吃188火鍋吃到飽，我好久沒吃火鍋了，很期待這一餐。結果長輩想吃歡樂牛排，我這個小輩也不好說什麼（我1/14才吃過牛排…），只好到牛排店點了一份雞腿排。因為我對沙拉冷盤一點也不熱中，牛排店的歡樂吧對我沒有啥吸引力，只能抑鬱地烤麵包、喝濃湯。

1/18，為了彌補我前日的不滿足，J媽昨晚說好今兒要跟我去吃火鍋，我心花怒放，心想終於如願以償，結果我洗完狗也曬乾狗後，打算更衣出發，媽來我房間說：「家裡還有＄＃＄％＄＃，我們下次再吃火鍋好了」

………………………後！氣死我了，我要翻桌啦！為什麼大人都說話不算話！？

（╯‵□′）╯︵┴─┴

因為我太生氣了，所以就決定不理老媽，自己負氣去吃火鍋。漫步走到吃到飽火鍋店的「對面」一家叫做仙莉廚房，專門賣蒙古烤肉、小火鍋和鐵板飯。我點了當日特價89元一鍋酸菜白肉鍋（原價100元），還滿好吃的耶！湯底是酸的（廢話），喝起來挺爽口，一點也不油膩，可惜白肉不夠油膩（喂！），青菜很多吃得很過癮～

又因為我太生氣了，生氣的人容易吃不飽，而且思慮不夠周延，吃完小火鍋還是午餐時間（喂！），我就覺得要去吃好久沒吃的派克雞排～

派克雞排的醃醬偏甜，汐止中興店的派克雞排品質還算不錯，保持派客一貫皮脆肉大塊的特色，可惜我個人覺得肉質不夠鮮美，沒有肉汁/油噴出來燙舌的感覺，還有胡椒灑太多了，有一點蓋掉雞排本身的味道。還是捷運古亭站和長春戲院旁邊的派克雞排最好吃～

以上就是本週減肥日記，因為回鄉省親，沒泳池可去，所以這幾天都沒游泳。明天開始要更加努力游泳，把熱量游掉！

● 1/14（四）

午餐：沙朗牛排（100元）

這兩天才知道有「基礎代謝率」這個玩意，按照測量，我一天至少要吃1227卡才行。雖然中午我百無禁忌，但一天下來可能還是沒吃到1200卡，決定今天中午就補充一下好了，挖哈哈哈。（牽托）

水木牛排份量很夠，光是鐵板麵和半熟蛋就可以吃飽了，上次叫五分熟牛排就覺得挺嫩的，這次沒特別說，牛排大概是八分到全熟吧，肉質有點老，可惜。牛排還是五分熟好吃阿！原本還想到隔壁自助餐點兩道青菜，沒想到等我吃完牛排，自助餐也收攤了。

再附上一張牛排切面，半熟蛋和鐵板麵真的好好吃阿～

游泳：請假一天

晚上有事情，不能游泳啦。請假一天找，明晚繼續找nice chest 游泳！（應該想個游泳替代方案，有啥建議呢？）

昨晚在Youtube上找到這個，原來還可以看Youtube學游泳阿，他們游起來真的超級優美，不知道自己何時才能有這一天呢？JimmyDShea示範（英文）講得很好很生動，荻原智子有清楚的分解動作可惜沒聲音，貼上來和大家分享囉。

自由式真的是長軸運動呢，我每天看十次，看能不能早日悟道，手腳協調。

● 1/13（三）

午餐：培根白醬義大利麵（70元）

這真是我回新竹以來，吃過最好吃、最超值的義大利麵了！位於清大對面的大三元商場，每次晚點去就吃不到的萊恩Lion義大利麵，今天終於吃到了。現場看自法國學藝歸來、曾在飯店任職的廚師揮灑廚藝，看他豪邁地煎培根、加配料、撒牛奶，真是過癮阿！

我邊等待、邊和老闆大廚聊天（旁邊的眼鏡帥哥都不說話），聽他吹噓以前的經歷。老實說我半信半疑，直到吃了第一口，濃郁白醬在舌腹化開，濃稠度剛好（絕對不是夜市那種稀稀的醬），真的好吃耶！看來，老闆的臭屁算是名實相符啦。吃完後覺得意猶未盡，難怪老闆問我要不要加麵，下次一定要加！老闆說每天（還是每餐？不確定）備料200份，當天賣完就沒了，我自己之前撲空過兩、三次，想吃要趁早喔！

有茶氏珍珠奶茶（M/30元）

因為覺得沒吃飽又有點渴，就決定買杯飲料喝。有茶氏的奶茶，就算不是全台灣最好喝，也是全新竹最好喝的吧。奶茶的濃郁香醇會沿著舌頭、鼻腔上竄，喝一口就可以明顯感受到不同！我以為50嵐的奶茶算好喝的了，但喝過有茶氏，再也不想喝其他家奶茶了。聽說，有茶氏很多竹科公司會外帶，中午人最多，每次去幾乎都要排隊（10分鐘以上），點完飲料後拿了號碼單，可以先去大學書城逛一圈再回來。

游泳：Nice Chest～

什麼都不重要了，一切喜樂，盡在噗浪中……。

● 1/12（二） 

午餐：優格橙汁豬排飯（70元）

昨晚和好室友聊學校到底有什麼好吃的，她就推薦我風雲樓二樓「要醬吃」的豬排飯，今天就跑去吃啦！豬排果然名不虛傳，肉沒有很薄（但是也不是超厚），橙汁很清新爽口，配上炸豬排不顯油膩。不過，不知道是不是我太晚去了（下午一點），炒青菜竟然是冷的…天氣已經很冷了，我不要吃炒冷菜啦！另外一道菜也是冷盤類，讓我這餐吃得有點寒冷…。好在現炸豬排和熱熱蘿蔔湯，讓我心底漾起一陣暖意，不至凍傷。

游泳：穿越中線了！原來深度才蓋過我的頭嘛

聽說今天有九度…真的超級冷喔！今晚改變策略，想要一舉穿越泳池中線到對岸，又怕在最深的地方溺斃，就決定第一次用浮板打水試試，不試還好，一試……原來泳池最深的地方也才剛好蓋過我的頭嘛，腳一瞪就浮上來了，載浮載沉吸氣吐氣，淹不死滴～心安了之後就拋棄浮板，開始漂浮→漂浮打水→漂浮打水右揮臂→漂浮打水右揮臂換氣，換到一口氣姿勢又走樣了（氣）。可能是完整游幾趟，把距離拉長了，感覺今天時間過得飛快。明天再冷也要去游泳！

● 減肥週記全紀錄

第一周（1/5～1/11）