本週發生了兩件大事，一是傳說中的伴娘禮服有size限制！改不得～這次真的有壓力了……。第二件大事是，新娘子說要去關島辦傳說中的夢幻婚禮，邀親朋好友一起去關島見證（右圖擷取自youtube畫面），OMG，有沒有這麼HIGH阿！
現在來到了決戰時刻，離關島行還有兩個月，希望這兩個月能瘦個五公斤，這樣才有臉見人；距離婚禮還有10個月，目標是塞得進禮服，成為眾所矚目又不奪新娘風采的完美伴娘！
減肥邁入第四周，繼續閱讀後是本週減肥進度會報：
本週體重跌了1.2公斤，非常好，不過體脂肪出乎我意料，只少了0.1％，與自己對身體的感受不太相符，明明褲子感覺鬆了一點，不過算啦！有一好、沒兩好，可能是這周晚上有餓肚子情形，沒燃燒到應該燃燒的脂肪，下週準備好豐盛水果應戰！
●每週進度更新
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第一周 |
第二周 |
第三周 |
第四周 | ||||
| 體重kg | -1 | -1.2 | +0.2 | -1.2 | -3.2 | ||
| 體脂肪% | -1.1 | -1 | +1.5 | -0.1 | -0.7 | ||
| BMI | -0.3 | -0.3 |
-0.1 |
-0.5 | -1.2 | ||
| 基礎代謝 | -12 | -11 |
+2 |
-12 | -33 |
● 2010年的減肥日誌
| 3/11 | 3/12 | 3/13 | 3/14 | 3/15 | 3/16 | 3/17 | |
| 早餐水果 | x | x | ok | x | x | ||
| 午餐 | ok | ok | ok | ok | ok | ||
| 晚餐水果 | ok | ok | x | ok | x | ||
| 運動游泳 | ok | ok | ok | ok | ok |
3/12（六）食記：家裡吃的清粥小菜
好久沒吃得這麼飽、這麼滿足了！肉湯絆稀飯，一碗接一碗好下飯，我不小心吃了三小碗稀飯，涼拌的皮蛋豆腐清香解油膩，再加上一盤炒青菜，真是充滿澱粉的一餐阿～讚！
3/11（五）飯後點心：連珍芋頭球（一盒4入45元）
原本想等「種芋頭」後再去康是美量體重，但J妹有情、芋頭無意，只好抱著滿肚子芋頭出發，所幸數字不錯看，就歡欣鼓舞到對面「念舊滷肉飯」的覓食，點了一碗香噴噴滷肉飯和燙青菜，準備一飽口福時，才發現我忘了帶相機……。
不過沒關係，反正不就是滷肉飯和燙青菜嘛！沒有主食照片分享，還有今天飯後點心「芋頭球」亮相～（最近跟芋頭真有緣）
咕狗一下，原來其貌不揚的連珍芋頭球大有來頭，也是團購美食來著！老實說，吃起來就是沒有蛋糕只有餡的香帥芋頭捲XD，香帥的芋泥較綿密、較甜，連珍的味道較忠於芋頭原味，味道都很不錯，一盒四入45元。
要開始只有蕃茄和口香糖的生活了嗎XD
怎麼可能？飯照吃、泳照游阿！我還要寫食記呢！ 就慢慢增加游泳趟數囉，現在已經從30增加到50了。 坐捷運時還特別捨電扶梯、爬樓梯，爬樓梯、走路是狠不錯的運動！養成習慣容易持之以恆。
加油!! 還有，我是香帥派的
偷偷說，我也是！ 芋頭球一小顆幾口就沒了，芋頭捲可以啃好久阿～
游30或50時間需要多久?偶沒概念 到時記得分享你的婚紗裝吧XD
以前我游30要一個小時，現在游50也是一個小時XD 什麼婚紗裝？是伴娘禮服啦～ 婚紗裝，我還以為自己要嫁了，納悶新郎是誰阿 XDD
妳可以跟新婚娘娘先借來穿，拍完再還給她XD
她是超級大瘦子，SIZE不合阿（掩面逃）
內吸一口氣，外縮筋皮骨XD
皮下脂肪的厚度，不是吸一口氣可以解決的...
妳行滴～相信妳的伴娘任務可以圓滿達成，加油！
一定要成功。因為真的不成功、變成仁阿！