Touching 牠｜趣｜影

來了！睽違半年的減肥日誌再度登場！這次我跟隨時代步伐，從善如流，PO出的第一章情境圖就是這張亂抓下來的蝴蝶，象徵著如蝴蝶般翩翩起舞、伸展雙臂游泳時蝴蝶袖的怒吼！還自備游泳圈喔……（嘆）

經過半年的蹉跎，再經過過年少不了的大魚大肉大零食，之前好不容易減了8.7公斤，大概已經回來了一半。恩，趁著還沒有功虧一簣，再次展開減肥游泳計畫！

減肥游泳日誌前情提要：本日誌原則上每天更新，會紀錄每天吃了什麼美食（無誤），以周為單位po新文章，並紀錄每週的體重、體脂肪變化，簡單來說就是每天交待吃什麼、每週彙報一次體重進度啦！

因為本人就算照片作假也沒有錢賺，保證減肥日誌一字一句絕對童叟無欺，照片一定現拍現po！

● 每週進度更新

第一周還沒結束、沒進度阿！下週待續～

● 2010年的減肥日誌

第一周（1/5~1/11）

第二周（1/12~1/18）

第三周（1/19~1/25）

第四周（1/26~2/1）

第五周（2/2~2/8）

第六周（2/9~2/15）

第九周（3/9~3/15）

第十周（3/16~3/22）

第十三周（4/13~4/20）

第十四周（4/19~4/26）

第十六周（5/5~5/7）

下半年第一周（7/7~7/12）

下半年第二周（7/13~7/18）

● 每日進度更新

2/16（三）食記：口 口口 品的鴉血豆腐

一個口、兩個口、三個口，口 口口（ㄒㄩㄢ）品。

第一次吃口 口口 品是在新竹市區，口味濃郁溫潤、可以喝個精光的湯頭，配上極入味的鴉血和臭豆腐，是冬日一大享受。在台北車站地下街看到好久不見的口 口口 品，臭豆腐的刺激正好適合感冒人士服用（喂），便決定入座享用。

不知道是不是感冒，味覺有些遲鈍，鴉血和臭豆腐還是很入味，但這家的湯頭偏鹹，少了一點中藥敖煮的溫潤，還是記憶中的味蕾總是美好？

2/15（二）食記：昨天剩下的香腸炒飯XD

一天一次的大餐，吃得是昨天的剩飯，好吃但有點淡淡的哀傷，幸好有雞湯敖煮的白菜豆腐湯填補五臟廟的不滿。明天溜出去吃頓好料好了～

游泳：大雕的奧義？

2/14（一）食記：娘親的香腸炒飯及青菜湯

前晚睡前飢腸轆轆，今天中午原本打算吃完一盤炒飯的，不知是不是先喝湯奏效，竟然只吃了半盤炒飯就飽了。很好，希望食量能繼續維持下去～

游泳：考驗才要開始…（噗文點這）

2/13（日）食記：阿母的鮭魚飯及烏骨雞

其實份量並沒有照片上這麼少，這是第三碗、還是第四碗鮭魚飯，烏骨雞也吃了三、四塊了吧！XD阿母用鮭魚鬆、打蛋作成的鮭魚飯，飯粒有些偏濕，整鍋飯不用加任何調味料，就有淡淡的鮭魚香和鹹味，令人一碗接著一碗，灰常好吃！我應該吃了一般吃飯碗兩碗的份量吧。

點心是香帥蛋糕的「切邊」芋頭卷，就是那種切到最後裝盒，剩下多出來的，只有汐止本店才有賣！據說香帥的芋頭蛋糕很有名，果然名不虛傳，芋頭泥很香，就算是切邊芋頭還是很多很多，因為吃到忘我、根本不記得拍照了，下次有機會再讓大家一睹切邊芋頭捲的廬山真面目。

剛剛發現原來有帶兩塊回家！就從冰箱拿一塊出來分享。切邊芋頭卷厚度約3公分（兩個邊組合而城）、一個巴掌大，售價35元，非常實惠！

游泳：這就是伴娘的鬥志！（看不到可點此噗）

2/12（六）食記：媽媽的愛心炸豬排及半熟荷包蛋

豬排已經吃到剩一口了，才想到要拍照。媽媽特製的無粉炸豬排和半熟荷包蛋，配上2/3碗白飯，真是人間美味阿！青菜以飯後水果蕃茄暫代。

游泳：蝴蝶袖的怒吼！

其實從前兩天就開始去海洋家報到了！快半年沒游泳，下水沒幾趟感受到水的阻力，兩隻手臂好酸！這就是蝴蝶袖的怒吼阿～

前兩天確實守住游泳後只吃水果的原則，沒想到今天和Ｊ媽一起去游泳兼ｓｐａ，時勢所逼，就破功了…。（下面看不見可點此噗）

Ｐ.Ｓ.　和Ｊ媽進去三溫暖，才知道原來用粗鹽抹臉可以去角質！回家後發現皮膚變得水嫩水嫩，這就是領敬老卡的Ｊ媽皮膚比我還好的秘訣嗎……。